Fodbold

Fodbold for unge i 7.-9. kl.

For fodboldspillere i 7.- 9. klasse udbydes individuel fodboldtræning op til to gange om ugen som supplement til træningen i deltagernes klubber. Træningen foregår i små grupper med 1 træner pr. max 8 spillere og har fokus på at give deltagerne en bred basis af færdigheder, så de har de bedste forudsætninger for at blive dygtigere på lang sigt. 

Træningen har særligt fokus på de individuelle tekniske og taktiske færdigheder samt deltagernes evne til at sætte gode procesmål og evaluere konstruktivt på træning og kampe. Derudover er et gennemgående tema at gøre deltagerne bevidste om, hvordan de kan træne med kvalitet ved at optimere søvn, kost, mentalt fokus og planlægning af deres hverdag.

Alle Idrætslinjeelever er tilknyttet Basislinjen

Når du er tilmeldt Idrætslinjen Fodbold, er du automatisk også tilknyttet Basislinjen – ligesom deltagere fra alle andre idrætsgrene. Her får du et fællesskab på tværs af køn, alder og Idrætsgren, og du får mulighed for fysisk træning, sportspsykologi, sportsernæring og fysioterapi. Læs evt. mere om Basislinjen her.
 
Som fodboldspiller foregår den fysiske træning i forbindelse med fodboldtræning og er typisk i form af styrketræning eller konditionstræning. Der laves relevante fysiske test i løbet af året for at følge deltagernes udvikling og for at sikre at programmer tilpasses den enkeltes behov. Der er er adgang til Basislinjen alle dage, hvilket betyder, at deltagerne kan tilpasse træningen til deres hverdag og klubtræning.

Tidspunkter for træning

Onsdag: 15.30-18.00 (fodbold + fysisk træning)
Fredag: 15.30-17.30 (fysisk træning + fodbold)